Les tests à l’effort sur le vélo sont une manière de déterminer votre niveau de condition et de mesurer votre évolution au fil des années. Il existe une grande diversité de tests à l’effort. Des tests en labo aux tests sur le terrain, des tests courts aux tests très longs, des tests à l’effort maximal à submaximal, ... Depuis que le capteur de puissance s’est totalement implanté dans le monde cycliste, le monde des tests à l’effort a également changé drastiquement. Mais quel est le sens ou le non-sens de tous ces tests à l’effort ? Un test FTP est-il suffisant ? Et quelle peut en être la valeur ajoutée pour vous ?

Niels Timmermans travaille chez Wolf Performance en tant que physiologiste de l’effort et entraîneur. Il est titulaire d'un Master en sciences du mouvement et du sport et est entraîneur diplômé niveau A en cyclisme. Après sa formation, il a acquis une expertise dans le domaine des tests et de l’entraînement en cyclisme notamment par des stages en Belgique et à l’étranger auprès de différentes équipes cyclistes et différents labos de test. Au cours des dernières années, il a encadré de nombreux coureurs de compétition et récréatifs, mais également d’autres sportifs pour leur permettre d’atteindre leurs objectifs sportifs. En tant que fondateur du Pajot Cycling Project, il a également acquis une expertise spécifique dans le développement du talent de jeunes coureurs.