Nous connaissons tous cela ... vous voulez faire du vélo et vous avez un gros objectif en vue, mais la vie quotidienne effrénée fait en sorte que vous n’avez pas toujours le temps de planifier les entraînements à vélo. Comment aborder cela pratiquement ? Comment établir un programme d’entraînement réalisable ? Comment trouver la motivation pour le respecter ? Lors de cette séance, Michel et Elke partagent avec vous des exemples et conseils axés sur la pratique afin que vous aussi vous osiez vous mettre en avant en 2024 et que vous puissiez réaliser vos rêves en matière de vélo !

Elke Bleyaert est la dame à la tête de The Women Peloton. La grande passion d’Elke Bleyaert est le VTT, mais vous pouvez également la rencontrer sur la route. Lorsqu’Elke a commencé le vélo, elle a eu du mal à trouver des 'compagnons de route' féminins. Progressivement, elle y est tout de même parvenue et quelques années plus tard, cela résulte en un chouette club cycliste en expansion, ‘Les Femmes Flahutes’. Elle a grandi dans une famille où le cyclisme et l’équitation occupaient une place centrale et elle a trouvé le grand amour auprès d’un coureur cycliste. Il ne faut donc pas aller chercher très loin le virus du cyclisme. Chemin faisant, Elke a cependant été confrontée à quelques problèmes liés à la pratique du vélo : règles, migraine, alimentation, déshydratation, problèmes liés à la selle, combinaison avec le travail, ... Bien qu’Elke soit entourée de son partenaire, Jasper Stuyven, et de nombreuses personnes du milieu cycliste, elle a tout de même eu du mal à trouver la réponse adéquate à certains problèmes. Elle ne veut pas trouver ces réponses uniquement pour elle-même, mais surtout aussi pour soutenir toutes les femmes qui font du vélo.