Je hebt maanden getraind voor die lange toertocht, een meerdaagse fietsreis, die bekende col of misschien wel een Gran Fondo waar je al lang naar uitkijkt. Maar hoe dichter je fietsdoel komt, hoe meer twijfels en verwachtingen beginnen mee te fietsen. Ben ik wel goed genoeg voorbereid? Ga ik kunnen volgen? Wat als ik niet boven geraak? Wat als ik moet lossen of mijn doel niet haal?

In deze sessie ontdek je hoe je met die mentale druk omgaat. Je krijgt praktische tools om je focus te bewaren, positief en helpend tegen jezelf te praten en je aandacht te richten op wat je wél in de hand hebt. Zodat je met vertrouwen aan jouw uitdaging begint en ook mentaal sterk blijft wanneer het onderweg even pittig wordt.