Du doute au « si seulement j’avais fait ça plus tôt ». Beaucoup de femmes se retiennent en se disant : « je ne suis pas assez rapide », « je n’arrive pas à suivre » ou « je n’ai pas ma place ici ». Cette session aborde la manière de créer un environnement sportif dans lequel chacune se sent en sécurité et la bienvenue, ainsi que les effets de l’activité physique sur le bien-être mental.