Conditietesten op de fiets zijn een manier om je conditieniveau te bepalen en je evolutie doorheen de jaren te meten. Je hebt een grote verscheidenheid aan testen. Van labotesten tot veldtesten, van korte testen tot heel lange testen, van maximale tot submaximale inspanningstesten,… De FTP-test is de meest gebruikte test bij recreatieve renners om de conditie te meten. Maar zegt deze test wel alles over je conditie?
Niels Timmermans is bij Wolf Performance aan de slag als inspanningsfysioloog en trainer. Hij is een Master in de bewegings- en sportwetenschappen en gediplomeerd trainer A in het wielrennen. Na zijn opleiding heeft hij expertise opgebouwd in testing en training in het wielrennen oa. door stages in binnen- en buitenland bij verschillende wielerploegen en testlabo’s. De laatste jaren heeft hij vele competitieve en recreatieve wielrenners begeleid in het behalen van hun sportieve doelstellingen.