U bent hier: Activiteiten » Help! Ik heb weinig tijd om te trainen. Hoe kan ik mezelf toch nog optimaal voorbereiden op het nieuwe wielerseizoen ?

Programma 2020

Help! Ik heb weinig tijd om te trainen. Hoe kan ik mezelf toch nog optimaal voorbereiden op het nieuwe wielerseizoen ?

 

Vaak is er onvoldoende tijd voor een lange fietstraining door een druk gezinsleven, een veeleisende job of de combinatie met andere hobby’s. Toch kan je, ondanks beperkte tijd, veel fysieke vooruitgang boeken door gericht te trainen. Tijdens deze presentatie kom je te weten welke trainingsvormen interessant zijn als je weinig tijd hebt en hoe deze trainingen te integreren in je volledige trainingsopbouw?

Spreker: Niels Timmermans - Wolf Performance

 

Terug naar overzicht
  • MNM
  • Het Nieuwsblad
  • Kwaremont
  • Belgian cycling
  • Cycling Vlaanderen
  • Fédération Cycliste Wallonie-Bruxelles
  • Grinta!
  • Focus - WTV
  • NordMag