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A l’aide! Je n’ai pas assez de temps pour m’entraîner. Comment puis-je bien me préparer à la nouvelle saison cycliste?

Souvent, la vie familiale, une profession exigeante ou d’autres loisirs ne vous permettent pas d’avoir suffisamment de temps pour effectuer de longs entraînements à vélo. Vous pouvez toutefois, malgré votre temps limité, réaliser d’importants progrès physiques en vous entraînant de manière ciblée. Lors de cette présentation, vous découvrirez quelles formes d’entraînement sont intéressantes lorsque vous n’avez beaucoup de temps et comment ces entraînements ciblés peuvent être intégrés dans votre schéma d’entraînements.

Orateur: Niels Timmermans - Wolf Performance

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