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Activités

S'entraîner sur des rouleaux

Lors de cette présentation, vous en apprendrez davantage sur les entraînements sur les rouleaux. Elle vous permettra notamment de vous entraîner plus efficacement et de manière plus agréable. Quelles sont les différentes formes d’entraînement? Comment les entraînements sur des rouleaux peuvent-ils être intégrés dans votre programme d’entraînements? Quels sont les éléments à prendre en compte en matière de ventilation ou encore sur le plan de l’alimentation et de l’hydratation lorsque vous vous entraînez sur des rouleaux?

Orateur: Jonas Vanbekbergen - Wolf Performance

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