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Conseils d’alimentation sportive pour les classiques de printemps. Comment l’alimentation sportive peut-elle améliorer les performances à vélo ?

Vous êtes un cycliste? Vous vous demandez parfois quels produits peuvent améliorer efficacement vos performances ? Vous voulez découvrir ce que vous devez manger afin d’optimiser vos performances à vélo ?

Si vous avez répondu par “oui” à au moins une des questions ci-dessus, cette présentation interactive vous est certainement destinée ! Le monde du vélo connaît une évolution permanente en matière de schémas d’entrainements, de matériel, d’amélioration technique et même d’encadrement mental. Tout est organisé jusque dans les moindres détails, .... à l’exception de l’alimentation. Cette séance d’information vous fournira des conseils spécifiques au sport en ce qui concerne ce que vous devez manger avant, pendant et après un effort pour tirer le meilleur de vous-mêmes lors des classiques de printemps.

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